4 Perfect Postpartum Smoothies
- Aug 12, 2020
- 2 min read
Updated: Jan 18, 2022
These are perfect for mamas who need to boost their mood and energy with natural super foods, along fulfilling nutrients that nourish our body and brain right, to keep positive, focused and of course, active!
This is why they are perfect for postpartum period, but of course, any mama can benefit from these.
I’m obsessed with smoothies because it’s an easy way to get healthy nutrients, and easy to “eat” & make with a newborn or baby.
I personally love to take them mid morning or mid afternoon (between meals) as a great snack / mini meal.
Plus, I add plant based protein for each smoothie for extra nourishment and fulfillment, and collagen for hair loss prevention as well as hair loss regrowth while also helping with skin, nails & bones.
Green Smoothie
1 glass milk (milk of choice)
1 teaspoon Spirulina shop
1/2 scoop of Chia Seeds shop
Handful of spinach
Handful of kale
1/2 banana
1 scoop of Matcha collagen (energy) shop or regular collagen shop
1 scoop plant based clean protein powder especially made for Postpartum shop here and use code Gimbert10
OPTIONAL SUB: instead of fresh kale & spinach & spirulina you can opt for 1 scoop of super food greens, more convenient shop
Creamy Cacao Smoothie
1 glass milk (milk of choice) 1 scoop Cacao Powder (energy) shop
1 teaspoon of flaxseeds shop
1 scoop of Peanut butter or almond butter
1 scoop of Collagen shop
1 scoop plant based clean protein powder especially made for Postpartum shop here and use code Gimbert10
Tropical Smoothie
1 glass Coconut Water SHOP
1/2 cup of organic frozen pineapple
1/2 cup organic mango chunks
1/4 avocado
1 teaspoon of chia seeds
1 scoop of Collagen shop
1 scoop plant based clean protein powder especially made for Postpartum shop here and use code Gimbert10
Berry Smoothie
1 glass milk (milk f choice)
1 cup of organic frozen mixed berries
1 scoop Maca (energy) shop
1 scoop of Collagen shop
1 scoop plant based clean protein powder especially made for Postpartum shop here and use code Gimbert10
SHOP MY FAVORITE BLENDER: shop
https://keonhacai.cam/ mình ghé thử vì thấy bạn bè nói qua, kiểu vào xem giao diện cho biết thôi chứ không ngồi đọc kỹ. Ấn tượng đầu là trang nhìn khá “thoáng”, chia khối nội dung rõ nên mắt mình không bị loạn. Kéo xuống vài cái là hiểu ngay bố cục đang đi theo hướng nào, không phải đoán xem thông tin nằm ở đâu. Mình cũng để ý mấy phần dạng bảng/cột họ căn khá thẳng, nhìn lướt vẫn theo kịp chứ không bị dính chữ hay rối rắm. Thanh menu đặt dễ thấy nên chuyển mục qua lại nhanh, không cần bấm thử nhiều lần. Nói chung cảm giác dùng ổn vì các khối nội dung và bảng…
tỷ lệ kèo trực tuyến mình thấy bạn bè nhắc hoài nên rảnh rỗi vào nghía thử cho biết. Mình không rành soi kèo hay dự đoán gì đâu, chủ yếu xem cách họ làm giao diện có dễ theo dõi không. Vào cái là thấy bố cục khá thoáng, thông tin chia khối nhìn phát hiểu ngay chỗ nào quan trọng, không phải lục lọi nhiều. Mình thích nhất là mấy bảng odds trình bày theo cột gọn gàng, kéo lên kéo xuống vẫn không bị loạn chữ hay dính chùm số. Thêm cái nữa là dữ liệu có vẻ cập nhật nhanh, mình bấm refresh nhẹ cái là thấy con số nhích nhích rồi. Nói chung lướt vài…
j88 mình cũng kiểu nghe mọi người nói nhiều quá nên bấm vào xem thử cho biết thôi. Không có ngồi “test” gì sâu đâu, chủ yếu lướt qua xem trang nhìn có rối không. Vào cái là thấy giao diện khá sáng sủa, khoảng trắng vừa đủ nên mắt đỡ mệt, kéo xuống cũng không bị cảm giác ngập chữ. Mình để ý mấy phần nội dung họ chia thành từng khối riêng, nhìn phát là biết đang ở đoạn nào chứ không bị dính liền tù tì. Thanh menu đặt khá dễ thấy nên chuyển qua lại vài chỗ cũng nhanh, không phải tìm mãi. Nói chung mới vào vài phút là quen tay vì các khối nội…
https://88aa.moe/ hôm trước mình lướt thấy ai nhắc nên bấm vào nghía thử, kiểu xem giao diện ra sao thôi. Vào trang cái thấy tông sáng, chữ dễ đọc, bố cục chia thành từng khối nên kéo xuống không bị “lạc” nội dung. Mình có dừng lại ở phần hỏi đáp một chút vì hay quên mấy thứ lặt vặt, thấy họ viết câu hỏi ngắn gọn, nhìn phát biết đang nói về chuyện xác minh trước khi rút hay trường hợp quên mật khẩu thì làm gì tiếp. Menu cũng đặt khá rõ, bấm qua lại không bị giật lag gì, cảm giác dùng trên trình duyệt khá mượt. Nói chung trang trình bày gọn gàng theo kiểu box/tiêu…
kèo nhà cái hôm nay mình lướt thấy mọi người nói nhiều quá nên ghé thử cho biết, kiểu xem giao diện có dễ dùng không thôi chứ không ngồi phân tích gì. Vào cái là thấy bảng tỷ lệ kèo cập nhật theo thời gian thực, nhìn khá “gọn mắt”, cột kèo tách rõ nên kéo xuống nhanh vẫn nắm được biến động. Mình cũng thích cách họ chia nội dung theo từng khối, tiêu đề to, đoạn nào ra đoạn nấy nên đọc lướt không bị ngợp chữ. Có cái nút “Hiển thị tất cả” ngay chỗ bóng đá nữa, tiện khi muốn mở rộng danh sách mà không phải bấm qua lại nhiều. Nói chung cảm giác…